Miben hiszek?
Az empátiát elengedhetetlennek tartom, kórházi munkám során megtanultam, hogy ez nélkülözhetetlen a gyógyulás megsegítésekkor. Tudom, milyen fontos az, hogy igazán megértsem a másikat és a helyzetét.
Egyéni és alapos állapot felmérésben, a páciens teljes egészét figyelembe vevő, komplex megközelítésben és célzott kezelésben hiszek.
Fontos számomra a folyamatos továbbtanulás, az evidenciák követése és a saját munkám felülbírálása a fejlődésem érdekében. Időt szánok a legfrissebb szakmai kutatások olvasására, folyamatosan keresem a tanulási, fejlődési lehetőségeket.
Mi adja a lendületet?
A páciensek történetei megmozgatnak, örülök, hogy részese lehetek útjuknak és segíthetek az életminőségük javításában.
Önmagában az új ismeretek megszerzése is öröm; lelkesedéssel tölt el, hogy ezek felhasználása másokon segíthet.
Feltöltődés érdekében szabadidőmben férjemmel erdők mélyén kirándulunk, barátokkal tábortűzön főzünk. Szeretek a nagyvilágban szétszórt családommal időt tölteni, utazni.
Hogyan kezdtem a női gyógytornával foglalkozni?
Már gyerekként érdekelt az emberi szervezet működése, izgalmasnak találtam, hogy a test önmagát képes gyógyítani, regenerálni. Tudtam, hogy segítő szakmában szeretnék dolgozni, mindennapjaim értelmét ebben találtam meg. Tanulmányaim során felkeltette érdeklődésem a kismamák, szülés után álló édesanyák terápiája. Miután elvégeztem a gyógytorna BSC-t Bristolban, hamar elkezdtem továbbképzésekre járni, hogy a női testre jellemzőbb problémák esetében szakszerűen tudjak segíteni.
Vizelet inkontinenciában és gyenge medencefenék izomzattal küzdő személyeknek kezdtem el először segíteni. Tapintásos, objektív vizsgálat alapján és EMG alapú biofeedback-el valamint a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) célzott tornájával segítettem a hozzám fordulóknak.
Erre a tudásra épült aztán a túlfeszülő medencefenék izomzat lazítása, fájdalommal járó panaszok kezelése. Ráeszméltem, hogy – bármennyire ellentmondásosnak hangzik elsőre – gyenge medencefenék izomzat esetén is előfordulhat feszülés és fájdalom, így elengedhetetlen ennek a felismerése, a megfelelő kezelés érdekében.
A témában való elmélyedés során, eszméltem rá, mennyivel több a kismama tornánál és ‘intim tornánál’ a medencefenék izomzat tréningje. Rájöttem, hogy az anyukákon kívül is sokan küzdenek kismedencei problémákkal.
Mindezek a tapasztalatok segítik sokszínû feladataim ellátását a PhysiOsteo rendelőben a munkám során.
Ezek mellett általános mozgásszervi panaszokkal is dolgozok, gerinc fájdalmak, egyéb ízületi gondok, izom sérülésekkel, műtétek utáni rehabilitációval.
Szakmai hátterem
Végzettség
BSc Gyógytorna-fizioterápia, University of the West of England, Egyesült Királyság (2016)
Publikációk
Fehér M, Agg Zs, Farkas E, Fazekas G. Az agyi plaszticitás vizsgálatának módszerei stroke utáni állapotban. Magyar Rehabilitációs Társaság XXXVII. Vándorgyűlése, Eger, 2018. 09. 13-15. Az absztrakt megjelent: Rehabilitáció, 2018;28(2-3):99-100.
Releváns szakmai továbbképzések
Medencefenék izomzat gyengesége és fájdalom szindrómák
- Pelvic Health Physiotherapy: female urinary dysfunction – an entry level course (POGP, Cambridge, UK, 2019)
- The Happy Bladder Course (Jilly Bond, Cork, Ireland, 2019)
- Biopsychosocial Reframed: Using Questionnaires to Create a Psychologically Informed Practice (Reframe Rehab, 2020)
- Biofeedback a kismedencei betegségek diagnosztikájában és kezelésében (2020)
- Sexual Medicine in Pelvic Rehab (Herman and Wallace, 2025) (Téma része volt: vaginismus, vulvodynia, lichens sclerosis, PGAD stb.)
Várandósság
- Pregnancy Related Physiotherapy: assessment and management of musculoskeletal conditions; lumbar spine and pelvis – an entry level course (POGP, Horsham, UK 2019)
- Kismama kinesio tape (2021)
Postpartum
- Evidence Based Medicine a medencefenék fizioterápiájában (2018)
- Mummy Tummy Training (2018)
- Császármetszés és Hegkezelés workshop (2019)
Viszcerál
- Máj, Epe (2021)
- Méh, Petefészek, Prosztata (2021)
Mozgásszervi
- Matwork Level (The Australian Physiotherapy and Pilates Institute, 2018)
- Funkcionális diagnosztika és analízis (2018)
- Szegmentális stabilizációs tréning az ágyéki gerinc-medence komplex rehabilitációjában (2020)
- Kinesio Tape (2020)
- Mulligan Manuális Terápia koncepció, Modul 1 (2022)
- A Manuálterápia diagnosztikájának és terápiájának elsajátítása testtájanként I. kurzus Bevezetés a manuális medicinába. Medence. ( kétéves manuálterapeuta képzés) (2025 februártól -folyamatban)
Nyiroködéma
- Földi féle komplex fizikális ödématerápia (2016)
A női gyógytorna az élet különböző szakaszain segíti át a nőket.