Ha orvosa interstitialis cystitist állapított meg vagy a hozzá hasonló hólyag fájdalom szindrómát, az orvosi ellátás elkezdését követően érdemes gyógytornászhoz is fordulni. Ha gyakori vizelési ingere van, fájdalmas a vizeletürítés, görcsös érzet van a húgycső, hüvely, alhas területén, akkor az erre specializálódott gyógytornász segíthet a panaszok csökkentésében.
Mire érdemes készülni az első alkalomra?
A kivizsgálások leleteit, elvégzett kezeléseket érdemes az első konzultációra elhozni. Kényelmes ruhába öltözzön vagy hozzon magával váltóruhát.
Milyen vizsgálatra lehet számítani?
A mozgást szűkítő, feszességet fenntartó területekre fókuszálunk, először mindig a medencefenék izomzaton kívül. A derék, keresztcsont állapotát megvizsgáljuk majd a csípő mozgató izmok feszességét, hosszát mérjük. A légzés és a rekeszizom működését figyeljük és tapintjuk. Ritkán, de előfordul (magyarázat és előzetes beleegyezést követően), hogy a medencefenék izomzattal dolgozunk közvetlenül, hüvelyen, végbélen keresztül vagy a felületes izmokkal vizsgáljuk. Nagyon fontos, hogy átbeszéljük az eddig megélt érzéseket, gondolatokat a krónikus fájdalommal kapcsolatban, mely az interstitialis cystitissel gyakran együtt jár.
A fájdalomra, feszességre, vizelési nehézségésre és a görcsösségre különböző kezelési módokakat alkalmazhatunk. A feszes területeket manuálisan vagy SMR henger technikákkal kezeljük. A medencefenék izomzat lazításához szükséges légző gyakorlatokat, nyújtógyakorlatokat megtanuljuk. Az idegrendszer rendkívül komplex működéséről is fontos beszélnünk, mert bár védi testünket a káros hatásoktól, gyakran a fájdalom krónikusságának kialakulásában nagy szerepe van. Új, semleges érzetű mozgásokat tanulunk.
A medencefenék izomzat területén SOSEM alkalmazunk erőteljes vagy fájdalmas technikákat!
A női gyógytorna az élet különböző szakaszain segíti át a nőket.